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食事と掛け算になるお酒 そんなフレーズから始まった今回のLCA実践セミナーのテーマはワイン！ LCAはLifeCreateAcademyの略で 一分一秒わくわく…
毎日ハッピーに過ごす為の運動習慣のロジックを少しだけ公開！ 継続が苦手な人はこちらの記事をどうぞ 毎朝ランニングしている理由と継続できる仕組み作り…
きました。ついに。 念願のランニングの習慣が手に入りそうです。 学生時代から幾度となく試みた ”毎日ランニング習慣” 29歳にしてこの習慣が身につきそうなので …
夏も終わって肌の露出が減ってきたこの時期。 いいんですよ、油断しましょう、大いに油断しましょう！ 何事もメリハリが大事。今のうちに脳の筋トレで知識を入れて来年の…
ついに、足を踏み入れてしまったこの世界。 なんだか、周りの友人の間でサウナが流行っているとの情報をキャッチ。 まあ、自分もサウナ好きだしなあなんて程度に思ってい…
目標達成の為の7つのステップ 目標達成はスキルだ。 スキルというは習得可能な技術なので、自分が掲げた目標を達成する力を身につけることができれば、どんなことにも応…
経営者TOP対談 定期的に参加させて頂いているTOP LIVE※ ※TOP LIVEは株式会社CRAZYが開催する企業、事業のトップ同士による対談イベントで、友…
