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【Training Vlog】300日毎日ランニングしてわかった習慣化のコツ

”トレーニング”がテーマの”Training Vlog”

アスリート事業家としてアスリートと事業の2本柱で生きているので

今後は最近流行りのシネマティックな”Outdoor Vlog”や
アスリート事業家が実践する”Money Vlog”など作っていきます。

動画を使ったブログのことをVideo Blog、通称Vlogと呼びますが
編集能力が皆無なので、基本、撮りっぱなしの編集なしで、音楽だけつけてますが
編集好きな人いたら助けて欲しい…..

今回のテーマは”習慣化”

ランニングを習慣にした理由や細かい仕掛けは記事にもしているので
こちらも併せて是非。

毎朝ランニングしている理由と継続できる仕組みづくり

何か、一つでも習慣化したいものがある人は参考にしてみて下さい。