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経営者の方やトップアスリートも取り入れている ヨガ・瞑想をじっくり体験。 結論から言うとかなりオススメです☆ 理由は 普段の日常はもちろんフットサルやスキーなど かなり動きのあるスポーツの中では意識し辛い 深い部分の筋肉…