初めてのフルマラソンへ

皇居ランってどうやるの？

皇居の近くにはいくつかランニングステーションがあり
着替えを持って行けばシャワー、ロッカー完備なので便利！

今回利用したのはワンコイン利用ができるRaffineさん。

神田駅から徒歩５分で、皇居までも数分で到着できるので
値段的にも初めての方にはオススメ。

シューズ、Tシャツ、パンツが５００円でレンタルできるので
手ぶらでも行けてしまう程の手軽さ！

僕は当然、myシューズ、myウェアでまずは形から。

皇居は１周５キロ。

イタリアのベニスマラソンに向けて
大会前のピークトレーニング２５km?✨

（３０km走りたかった）

今回は５周がゴールですが、気温も湿度も高めで
前回よりもペースあげたのもありキツかった….

疲労が溜まってくるとなんで走ってるんだろう？に始まり

足動かないわ

めまいするわ

おじいちゃんにバンバン抜かれるわで
もうとにかくメンタルに尽きる。

追い込まれた時自分はどうする？

これって日々仕事をしていてキツい時の意思決定に非常に似ていて
自分の弱さが露呈してくる。この

”自分が見えてきたとき”

が非常に面白くて
ゴールした時の達成感や、ビールの事を考えても僕は全く身体が機能しない。

むしろ感情を捨てて

“一歩一歩足を進めることだけ”
に集中すると自然と身体が動いて前に進める。

あとは声をかけてくれるランナーがいたり
美人ランナーがいると無意識でも付いて行きたくなるので力になる 笑

アスリート食堂で回復食も食べてエネルギー補給は完了！